束の間の休日、あなたは何をしていますか？
✓ 何をすればいいか分からなくて何もしていない…
✓ やりたいことがあったのに、気づけば夜になっていた…
こんなこと、ありませんか。
せっかくの休みです。
家でのんびり過ごすのも良いですが、
「休日を無駄にしてないかな」
と不安になることもあるかもしれません。
そこで、今回は「いい休日の過ごし方」
をお伝えします。
私自身、休日に何をしていいのかわらなくなり、
休日の過ごし方を調べ、実践してきました。
そんな私が実際にやってみて楽しかったものを
お伝えしますので、よければ参考にしてくださいね。
１．休日にやりたい事の見つけ方
具体的な過ごし方の前に、
あなたが休日にやりたい事を見つけましょう。
(1) いつもと同じ時間に起きる
休日くらいゆっくり寝たい…と思うかもしれませんが、
いつも通りの時間に起きるのが一番大事です。
遅くまで寝てしまうと、外出する気も
新しいことを始める気も起きません。
実際、私の休日を振り返ると、
✓ 朝早く起きた日
✓ 昼前まで寝ていた日
やっている事が全く違いました。
朝早く起きると、その日の計画を立てて
良いスタートが切れますが、
寝過ごすとその日はだらけてしまい、
気づけば１日が終わっていました。
特にやることがなくても、
まずはいつも通りの時間に起きてください。
せっかくの休みの日だし、何かやろうかな、
という気持ちが持ちやすくなります。
(2) 昔の趣味を思い起こす
昔打ち込んでいたこと、趣味を思い出すと、
「またやってみたい」と思える事が出てくるかもしれません。
例えば、私は以前、合唱部に入っていたのですが、
またみんなで歌いたい、と思うようになりました。
結果、スタエフで色んな方と声を重ねて
合唱曲しています。
学生の頃は練習が厳しかったので辛いこともありましたが、
社会人になって歌ってみると、楽しくて仕方がないです。
昔と今とで状況も考え方も違っているので、
昔やっていたことを再開すると楽しめるかもしれません。
(3) 友達や同僚に休日の過ごし方を聞く
友達や同僚に休日の過ごし方を聞いてみてもいいかもしれません。
気の合う友達の休日の過ごし方は、
あなた自身も好きになれるかもしれません。
同僚の意外な一面を知れて仲が深まるかもしれません。
実際に私も同僚の何人かに話を聞いたところ、
それぞれ色々な趣味を持っていることが分かりました。
それぞれの同僚と、共通点も見つけられて
結構盛り上がりましたよ。
ちなみに、つい最近後輩とは
「ふるさと納税」について語りあいました。
ふるさと納税で野菜をもらったので、
とお野菜をいただいたので、
私がふるさと納税でもらったハンバーグをあげたり…。
身近な人と共通の話題で盛り上がれるので
聞くだけでもおすすめです。
(4) 自分に今必要なものを考える
今の自分に必要なものを考えてみてもいいかもしれません。
例えば、
✓ 仕事を円滑に進めるマネジメント能力がもっと欲しい
✓ 将来が不安だからお金を貯める力を身に着けたい
今必要だと思っているものがあれば、
それを手に入れるために休日を活用すると気持ちがこもります。
２．自分に合った休日の過ごし方
休日にやってみたいと思うことができたら、
後はそれを実行するのみです。
いつも通りの時間に起きて、
自分のやってみたいことをやってみましょう。
ちなみに、先程ご紹介した(1)～(4)を
踏まえて、私が実際に過ごした一日はこんな感じです。
(1) いつもと同じ時間に起床
遅くとも９時台にはお気に入りの喫茶店に
モーニングを食べに行きます。
(2) 昔の趣味を思い出す
合唱、歌をうたうのが好きなので、
午前中ヒトカラを堪能します。
正直とても楽しいです。
(3) 休日の過ごし方を聞く
話を聞いた中で一番いいな、と感じたのは
家族団欒の時間にしているということでした。
午後からは、夫と他愛ない話をするための
時間を最優先しています。
(4) 自分に必要なものを考える
必要なものが多すぎて困っていますが…
✓ 本を読んでインプットの時間を増やす
✓ twitterやnote、音声配信で情報発信する
このどちらかをして、
情報感度を高められるようにしています。
私はこのようなことを意識しながら休日を過ごしています。
３．良い休日だったと思うためのポイント
もう１つ大切なことがあります。
それは、
休日の終わらせ方
です。
休日が終わる時には、
「いい休日だったな」と思いたいもの。
一日をいい感じに締めくくるためのポイントもご紹介します。
(1) 他人と比べない
休日を楽しく過ごすためには、
他人と比べない事。
SNSで友達の休日を見ていると、
美味しい料理を食べたり旅行に出かけたり、
羨ましく見えることもあります。
ですが「それに比べて自分は…」
と考える必要はありません。
自分がやりたい事をやれたのか、
だけ考えればいいんです。
(2) 満足できない時間を過ごしても後悔しない
時には、
✓ つい寝すぎてしまった…
✓ なんとなく1日を過ごしてしまった…
自分が思うように過ごせない休日もありますよね。
ですが、あえて落ち込む必要はありません。
✓ たくさん寝て体力回復できた
✓ 1日ゆっくりできたしいいか
と前向きにとらえてあげてくださいね。
４．まとめ
いかがですか。
休日の過ごし方は人それぞれです。
どんな事をしてもいいですが、せっかくなら
「いい休日だった」と思える一日
にしませんか。
今回の内容が、
あなたの参考になれば嬉しいです。
今回はこれで終わりにします。
ではまた。
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