ボキボキ整体は危険？数ヶ月前まで通っていた体験談あり

今回は、こんなことが気になっているあなたの疑問に答えます。

この記事を書いている私は、これまで数十箇所の店舗で様々な施術を受けてきました。
かけたお金は７桁。アロママッサージのようなリラクゼーション系から接骨院まで一通り経験し、つい数ヶ月前までボキボキ整体に週１以上で通っていました。

救世主にみえる、ボキボキ整体

身体がだるいからスッキリさせたい！

そんな気持ちで整体を探すけど、

「結局どんな整体に行くのがいいんだろう？」

と思って必要以上に色んな整体のHP、
覗いてしまいませんか？

特に気になるのが、
「ボキボキ整体」。

なぜかというと、
一瞬で気分爽快になれる、という
イメージがある反面、かえって身体を痛めてしまうとも言われているからです。

痛くない整体に通っているけど、
あまりだるさが変わらない…。

そんな人にはさらに、
魅力的に映ってしまうのがこのボキボキ整体です。

実際に、私も身体の調子がよくならず
思い切ってボキボキ整体に行きましたが…。

びっくりするくらいスッキリ！

したんです。

一度にこれだけの疲労がとれるのかと
感動したのを今でも覚えています。

結果、どうしたかというと…

その整体にヘビロテで通い続けました。

結論：ボキボキ整体は避けるのが無難

ボキボキ整体の虜になった私でしたが、
みなさんにボキボキ整体を勧めるかというと「✕」。

できることなら、避けるのが無難です。

どうしても行きたいなら、下調べ必須で、
整体後に痛みが気になったら早めに医師の診断をうけることを前提にしておくのが吉です。

なぜ私がこの結論に至ったのか、その理由をお伝えします。

• 施術者の技量によっては、身体を痛める危険がある
• 一部の危険な手技は禁止されている
• 中毒性が高く、他の施術に満足できなくなる

施術者の技量によっては、身体を痛める危険がある

整体師は、日本では無資格・未経験からでも
始められる、間口の広い職種です。

そのため、施術者の技量差が大きいです。
（アメリカをはじめ海外では法的資格制度があることも多いのですが、残念ながら日本ではまだ法の整備が整っていません。）

実際に「ただ背中を押すだけ」という店もあり、
私自身、お金を払って身体を痛めた経験もあります。

もちろん、中には

• 国家資格がある
• 相当勉強、経験している

方もいます。

しかし、一方で最低限の勉強のみ行い、
それを経験でカバーしようとしている方がいるのも事実です。

あなたは自称「整体師」に脊椎の調整をお願いしたいですか？

素晴らしい店舗もありますが、
見つけるためには下調べ必須です。

一部の危険な手技は禁止されている

厚生労働省によると、カイロプラクティック療法の
医学的効果についての科学的評価は未だ定まっておらず、今後とも検討が必要とのこと。

あわせて、事故を未然に防止するために
「一部の危険な手技を禁止」しています。

カイロプラクティック療法の手技には様々ありまずが、
とりわけ頚椎に対する急激な回転伸展操作を加えるスラスト法は、患者の身体に損傷を加える危険が大きいため、禁止する必要がある、とのこと。

これに対し、日本カイロプラクターズ協会は以下の通り見解を出しています。

一般社団法人 日本カイロプラクターズ協会
https://www.jac-chiro.org/research_05.html

簡単に言うと、
「根拠が不明確、客観的な統計もないよ」とのことです。

私が足繁く通っていた整体では、まさに頚椎に
急激な回転を加えて首をバキっとしていました。

そのお店の方は経験が長いだけあって、
大抵はすごく心地よくて、首のつかえが一気になくなります。

ただ、時々空振ることがあって、そのときは
脳が揺さぶられる感覚になったり、痛みが増すこともありました。

他にも瞬間的に力を加えて調整する施術が多いので、
うまくいかない時は痛みが増しましたね。

ですので、客観的な統計はありませんが、
私は危険だと感じたし、禁止にされる手法があるのも納得しています。

中毒性が高く、他の施術に満足できなくなる

先ほども書いた通り、骨格の調整は
私にとって心地の良いものでした。

一瞬で頭がスッキリしますから。

背骨を矯正してもらえると息が吸いやすくなり、
骨盤を矯正してもらえると腰痛が和らぎます。

そのため、正直ハマると心地よすぎて、
他の店舗にいけなくなります。

他の整体にいっても「何か物足りない」という気持ちになり、
翌日以降にその店舗に予約を入れていました。

では何故通うのをやめたのかというと…

私がボキボキ整体に行かなくなった理由

私が通わなくなったのは、
施術直後に背中が痛くなったからです。

今でも覚えているんですが、
施術後店を出て階段を降りている途中にいきなり背中が痛くなったんです。

階段を降りていていきなり背中が痛くなるって
聞いたことないですよね。

でも、私は当初
「それだけ骨が動いたってことだな、痛いけど我慢」
なんて思ってました。

数日後、痛みが全然引かなかったので、
再び整体を予約しようとしたところ、あいにくの満席。

かといって、他の店舗も物足りないと思っていたので、
普段見ないサイトから接骨院を探して予約しました。

症状を話して身体を見てもらって一言、

「これは怪我ですね。」

施術してけがってするんだと初めて知りました。

その後、背中の施術をしてもらったら
だいぶ痛みがひいて、翌日には痛みが消えました。

これまでも何度かこのようなことがありましたが、
施術者に伝えると「…確かに固くなってるね」とだけいい、筋肉をほぐしていました。

今までもずっと、怪我してたのかな…。

そう思うと、これまでと同じような気持ちでは
通えなくなったので、その整体に行くことはなくなりました。

あの時、接骨院に行ってよかったなと
思っています。

他の選択肢も吟味するのがおすすめ

せっかく時間、お金をかけて自分の身体を
メンテナンスするなら、よりよい状態になりたい。

そんなあなたのお役に立てたらいいなと思い
今回はこの記事を書きました。

なお、メンテナンスは必要ですが、
それ以上に必要なのは日常のストレッチです。

どんな店舗にいっても必ず
「○○なストレッチをするといいですよ」との指導が入ります。

よりよい生活をおくるためにも、日頃の姿勢、
ちょっとしたストレッチを意識することをオススメして
今日は終わります。