2023年– date –

あなたは自分に対して、常に自信をもてていますか。 「なんであの人はあんなに自信があるんだろう..？」「自分なんかができるはずがない..」 こんなこと、思っていないでしょうか。 「自分なんて、だなんて思わないでください。」 私はこの言葉を、音声配...

「置かれた場所で咲きなさい」 あなたはこの言葉を聞いたことがありますか。 少し前までは、いい意味で使われることが多かったこの言葉、最近は少し違う解釈がされることが多いように感じます。 「置かれた場所で咲く」よりも「自分が咲ける場所を探しなさ...

私たちは、無意識のうちにさまざまな選択をしています。 朝ご飯は何を食べようどの服を着て会社にいこうどの順番で仕事を進めよう ただ、こうした選択で後悔をすることは少ないでしょう。 やっぱり朝ごはんはパンにすればよかった…！ と3日間も落ち込む人...

相手とよい関係を築くために、自分の考えていることを相手に伝えることはとても大切なことです。 ですが、 「自分の考えていることが、うまく人に伝わらない」 と悩む人を見かけます。 いつもコミュニケーションがとれる人との関係で大きな問題になること...

・最近身体がだるい・なかなか眠れない・ちょっとしたことでイライラする こんな症状が出たことはありませんか。 毎日忙しくしている私たちにとって、身体がだるくなったり、睡眠時間がとれなかったりするのは日常茶飯事かもしれません。 ですが、先ほどの...

仕事では、メールやチャットでのやりとりが欠かせないコミュニケーションツールとなっています。 ですが、忙しい中でタイムリーに返信することはなかなか難しいですよね。 仕事をしていても、 ・メールの返信はできる限り早くすべき・メールは急いで返信す...

仕事にはストレスがつきものです。 仕事でミスをしたとき仕事が忙しすぎるときプレッシャーのかかる状況が続いたとき などストレスは様々な原因で溜まっていきます。 多少のストレスであればよいのですが、過度のストレスは身体や心に悪影響を与えるため、...

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仕事に追われる毎日。 疲労からつい手を抜いてしまい、結局残業が当たり前になってしまう…。 という人も多いのではないでしょうか。 しかし、仕事量が多いからと言って、必ずしも残業が必要なわけではありません。 今回は、仕事量を減らすための３つの方法...

仕事の効率化。 社会人の誰もが、少しでも仕事を効率よくこなしたいと思っているでしょう。 仕事の効率を上げるためには、一度に多くのタスクに取り組むことが重要だ と言われているのでマルチタスクで仕事をしている人もいるかもしれません。 しかし、マ...