人とのコミュニケーションは
とても大切なことです。
ですが、全ての人とうまく
コミュニケーションをとるというのは
とても難しいことです。
相手の人柄や状況、
気持ちを考えながら話を聞いているつもりでも、
どうしたって合わない人っていますからね。
今回は、
どうしても相容れない人を相手にしたときに
負の感情に支配されないための
「心の持ちよう」
をご紹介します。
「誰からも好かれたい」から自分を解放する
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人にはそれぞれ
視点があり、事情があり、人生があります。
長い時間をともに過ごした家族同士ですら、
わからないことだってあります。
ですから、
自分が関わるすべての人たちと理解し合い、
好感を持ってもらいたい
と思ってもそううまくいきません。
もちろん
「できるなら好かれたい」
というのは自然な気持ちです。
でも、実際にはどうしても苦手な人はいて、
理解できない相手だっている。
それが現実です。
それにも関わらず、
自分だけは好かれたいというのは
ちょっと都合のいい話かもしれません。
「こっちがわかろうとしているのに、
相手はわかってくれない」
なんて思うこともあるでしょうが、
「人それぞれだよね」
と考え方を変えていく。
誰からも嫌われたくない、という
気持ちから自分を解放してあげましょう。
これができるようになると、
ストレスは減りますし人間関係も楽になります。
争いはできる限り避けて、ほどよい距離をとる
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特に仕事では、
自分が付き合いたくない人とも
一緒に仕事をする場面があるでしょう。
ですが、
たとえ仕事といっても
嫌な気持ちのまま働きたくはないですよね。
ですから、職場でも
合わない人とはほどよく距離をとる
のが得策です。
例えば私の場合、
今の直属の上司とはほどよい距離感で仕事をしています。
私の上司は仕事ができるし、
行動力がずば抜けている上司ですが、
自分が考えていた形で物事が進まないと、
感情的になるところがあるんです。
また、
自分の尺度で物事をはかる傾向があるので、
- 忙しい
- できない
という言葉が他の部門から出ると
「緊張感が足りない」
「気合いが足りない」
と、精神論や根性論のような言葉が
止まらなくなってしまいます。
現場経験がなく、
企画や戦略に関するような仕事しか経験していないからか、
現場で働くスタッフの気持ちは二の次で、
数値や過去の自分の行動を振り返りながら
「やる気のない人は必要ない」
と平気で言ってしまいます。
数えきれないコミュニケーションを経て、
相手の「価値観」や「感情」は自分と合わないこと、
合わない相手によって否定されるのは
仕方がないことだと割り切るようにしました。
言葉を尽としてもわかり合えないならば、
相手の気持ちを受け止めてそっと流す。
そうすることで、話も早く終わりますし
自分のやるべきことに集中しやすくなりました。
上司との関係性もうまく維持できているので
ストレスを感じるのは、
他の部門と上司が揉めている時だけになりました。
そのうち、その間にも入りながら
いい関係性を築いていこうと思っています。
コミュニケーションはケンカを避けるとうまくいく
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売り言葉に買い言葉
という言葉がありますが、
そもそもコミュニケーションは勝負ではありません。
仮に相手が自分の正当性を訴えてきたとしても、
合わせてこちらも言い負かそうと頑張る必要はありません。
むしろ、
自分も同じように言葉をかえしてしまうと
泥仕合になってしまいますので、
いいことはありません。
どちらかというと、
相手が言いたいことをすべて言わせてしまった方が
相手がスッキリしますので、その後の話合いも
スムーズに進むことが多いです。
ケンカを避ける。
こう聞くと、なんだか負けたように感じる人もいるかもしれませんが、
そもそもコミュニケーションはケンカを避けて話を聞くことに集中した方が、
うまくいくことが多いんです。
まとめ
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いかがですか。
今回は、どうしても合わない人と話をする時に
自分の気持ちを楽にする方法をお伝えしました。
合わない人との話は、
新しい考え方をしるチャンスでもあります。
「私にはない考え方だな」
と学べることがある反面、
どうしても好きになれない人との出会いもあるでしょう。
ですが、そんな人との衝突は
自分を無駄に疲れさせるだけでいいことはありません。
全員と分かり合えるはずがないので、
話を聞いたら適度に流しておきましょう。
できるなら好かれたい、
という気持ちはあるでしょうし
その気持ちを無下にする必要もありません。
ですが、不毛なやりとりが続くのであれば
「ムリに好かれる必要はない」
と割り切った対応も必要です。
あなたの心を守るためにも、
物理的、心理的に距離をとりましょう。
限りある人生で、
どうやったって合わない人を理解する努力は必要ありません。
そのエネルギーと時間は、
自分自身を大切にするために、使ってくださいね。
今回はこれで終わりにします。
ではまた。
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